_

Aktuality

Svádět vše na bonbóny? Určitě ne, za špatné zuby dětí mohou hlavně sladké limonády

Svádět vše na bonbóny? Určitě ne, za špatné zuby dětí mohou hlavně sladké limonády

Nic se nemá přehánět, ani mlsání a konzumace většího množství sladkostí, to je jasná věc. Ovšem svádět vše jen na bonbóny nebo čokoládu by bylo dost krátkozraké. Největším zlem jsou nejrůznější sladké limonády a džusíky. Když se totiž přidá nedostatečná zubní hygiena, neštěstí je na světě. ... celý článek 


Poruchy příjmu potravy jsou nejen o narušených emocích a pokřiveném obrazu vlastního těla

Poruchy příjmu potravy jsou nejen o narušených emocích a pokřiveném obrazu vlastního těla

Porucha příjmu potravy, psychické onemocnění, do něhož zahrnujeme mentální anorexii, bulimii a záchvatovité přejídání, jsou velmi zákeřné nemoci. Přístup k pacientům musí být individuální a komplexní s vědomím, že může jít o běh na dlouhou trať, který nemusí být vítězný. Porucha může udeřit v jakémkoliv věku u kohokoliv, ale zranitelnější jsou ženy (až 10x častěji než muži), mladí lidé okolo puberty, ale i perfekcionalističtí čtyřicátníci. ... celý článek 


Chemické látky v mozku pomáhají od špatné nálady, naučte se je aktivovat

Chemické látky v mozku pomáhají od špatné nálady, naučte se je aktivovat

Cítíte se unaveni, nemáte na nic chuť? Máte častější sklony ke špatné náladě a jediné, na co se v průběhu dne těšíte, je teplo domova. Týkají se tyhle výkyvy nálad i vás? Víte, že na nich mají velký podíl i vaše stravovací návyky? ... celý článek 


Pozor na vyhřezlou ploténku. Ohrožuje každého z nás

Pozor na vyhřezlou ploténku. Ohrožuje každého z nás

Mezi velmi časté příčiny bolestí zad patří i vyhřezlé ploténky. Mnoho lidí se domnívá, že se vyskytují pouze u sportovců či jedinců, kteří žijí sportem. Vyhřezlá ploténka se ale vyskytuje u lidí všech věkových kategorií nehledě na to, jak sportují. Zjednodušeně by se dalo napsat, že se vyskytuje stejně jako vrásky či šedivé vlasy. U někoho méně u někoho více. ... celý článek 


Workoholismus ničí imunitní systém: Chronický stres, málo spánku i pohybu

Workoholismus ničí imunitní systém: Chronický stres, málo spánku i pohybu

Závislost na práci nebývá v naší kultuře širokou veřejností považována za špatný návyk, neboť jej lidé považují zkrátka jen za vyšší formu pracovitosti. Workoholici se však dříve či později začnou potýkat se širokou škálou nejrůznějších zdravotních i psychických problémů. Kvůli chronickému stresu a nezdravé životosprávě je totiž výrazně oslaben jejich imunitní systém. Další problémy pak páchá i trvalá produkce stresového hormonu kortizolu. Jaká zdravotní rizika na workoholiky číhají, vysvětluje ve svém komentáři renomovaný celostní lékař MUDr. Bohumil Ždichynec. ... celý článek 


Moderní léky snižují počet hospitalizací z důvodů srdečního selhání u diabetiků

Moderní léky snižují počet hospitalizací z důvodů srdečního selhání u diabetiků

Zdravotní stav pacientů s diabetem komplikují další přidružené nemoci. Nejčastěji to jsou onemocnění kardiovaskulárního systému, srdeční selhání a onemocnění ledvin. Jedná se o život ohrožující komplikace. Pro pacienty je tedy důležité, aby měli možnost léčby moderními antidiabetiky, které mají komplexní účinek nejen na glykémii, ale i tělesnou hmotnost, krevní tlak i na další projevy metabolického syndromu. ... celý článek 


Jak správně běhat, abychom nezatěžovali své klouby?

Jak správně běhat, abychom nezatěžovali své klouby?

S příchodem jara nastal čas i na sportování venku. Velkou oblibou je stále i běh. Pročistíme si jim krásně hlavu, je přínosný pro náš organismus a pomáhá například v boji při snižování krevního tlaku. Při tomto sportu bychom si ale měli dát i pozor na zdraví našich kloubů a vzniku bolesti. Fyzioterapeut PhDr. Kryštof Kuba z Certifikované McKenzie kliniky radí jak na to: ... celý článek 


Pylová sezona je již v plném proudu, nepodceňujme proto „banální“ příznaky možné alergické reakce

Pylová sezona je již v plném proudu, nepodceňujme proto „banální“ příznaky možné alergické reakce

Alergie je nepřiměřená reakce imunitního systému člověka na látky, které se běžně vyskytují v našem okolí. V jarních měsících se velká část obyvatel Česka potýká zejména s alergií na pyl. Změny klimatu způsobují mírnější zimu a brzký nástup teplého počasí, čímž dochází k prodlužování pylové sezóny. Zatímco dříve začínala koncem března a končila na sklonku října, dnes startuje již v závěru února a pomíjí v listopadu. Momentálně vrcholí první fáze pylové sezóny, která je spojena s pyly jarních stromů, jako je olše a topol, o něco později začne být aktivní bříza. ... celý článek 


Lékárníci vyšetří plíce tisícům lidí a určí, v jaké jsou kondici

Lékárníci vyšetří plíce tisícům lidí a určí, v jaké jsou kondici

Přibližně 300 000 lidí s chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN) a 200 000 lidí s astmatem o své nemoci neví nebo její příznaky ignoruje. Včasné stanovení diagnózy, zahájení léčby a změna životních návyků jsou přitom pro oddálení fatálních následků plicních chorob klíčové. Lékárníci proto spouští 8. dubna Týden měření plicního věku, v jehož rámci ve vybraných lékárnách vyšetří plíce až 2 000 lidem. ... celý článek 


Jarní útok alergenů začíná, braňte se!

Jarní útok alergenů začíná, braňte se!

Různými alergiemi trpí 2,5 milionu Čechů. U někoho jsou jejich projevy tak silné, že se neobejde bez léků předepsaných alergologem, řada z nás si ale od mírnějších obtíží pomáhá volně prodejnými preparáty. Pokud přemýšlíte o tom, že nechcete být odkázáni na polykání pilulek (a že vám to možná ani nepomáhá…) možná hledáte jiné cesty, jak se s alergiemi vypořádat a práškům se vyhnout. Nebo je alespoň omezit jen na to nejexponovanější období. Možná také patříte mezi mnohé rodiče, kteří chtějí jiné než „tabletkové“ řešení pro své potomky – a že se toto téma týká velkého množství českých dětí: každé třetí české dítě má diagnostikován nějaký typ alergie a výskyt astmatu u dospívajících nadále mírně stoupá. Přečtěte si následující tipy! ... celý článek