Nákup výbavy pro miminko jako závod v džungli?
Nic kolem těhotenství, miminek a dětí nefunguje paušálně. Také potřebná výbavička bude u každého trochu jiná. Bude se lišit podle toho, jaký bude průběh porodu, jak se nastartuje kojení, jaké bude vaše miminko i podle dalších faktorů. Jak na výbavu, aniž byste se ztratila v džungli s kojeneckým zbožím? ... celý článek
Pečujte o své ledviny: Je to každodenní starost, ale rozhodně se vyplatí
Již počtrnácté v řadě vyhlašují Mezinárodní federace pro nemoci ledvin a Mezinárodní nefrologická společnost druhý březnový čtvrtek Světovým dnem ledvin. S mottem „Zdravé ledviny pro každého a kdekoliv“ se snaží zvýšit povědomí o neustále rostoucí zátěži, kterou způsobuje onemocnění ledvin na celém světě, a upozornit na nutnost strategie prevence a léčby onemocnění ledvin. Letos tento den připadá na 14. března. Pečovat o své ledviny však musíme každý den. ... celý článek
Alergikům končí klidové období. Březnu vládne bříza, vrby či topoly
Alergií trpí až 40 procent Evropanů a čísla strmě stoupají. Březen je měsíc břízy a jen počty alergiků na její pyl vzrostly v posledních 20 letech na trojnásobek. Nepříjemným příznakem pylové alergie bývají astmatické projevy. Účinnou, ale stále trochu neobjevenou pomoc astmatikům nabízí fyzioterapie. ... celý článek
Doktorka Terzijská: Hodně žen se bojí, že s výplní rtů budou vypadat jako nafukovací panna
Velkým trendem posledních let v kosmetických procedurách je i zvětšování rtů za pomocí výplní kyselinou hyaluronovou. Tento estetický zákrok ale stále patří k těm, které mají současně i nejvíce odpůrců, protože se lidé obávají umělého výsledku nebo toho, že je zákrok trvalý či příliš bolí. Na nejčastější mýty odpovídá MUDr. Věra Terzijská. ... celý článek
Jahody obsahují více vitaminu C než pomeranč. Jsou ale opravdu zdravé?
Jahody jsou velmi oblíbeným letním ovocem. Konzumovat se dají na opravdu velké množství způsobů. Jsou ale skutečně zdravé pro náš organismus, nebo bychom se měli v jejich pojídání kontrolovat? ... celý článek
Zatočte s plísněmi nohou, osvědčené babské rady volí čaj, česnek i jogurt
Plísní na nohou neboli také mykózou trpí několik stovek tisíc Čechů. Nohy se potí, pálí a svědí, paty jsou ztvrdlé a rozpraskané, nehty neestetické a nažloutlé. Zkrátka není to nic příjemného a s blížícím se létem i nic moc pěkného. Jak vůbec plísně na nohách vznikají a jaké jsou nejosvědčenější rady, jak se jich co nejrychleji zbavit? ... celý článek
Sedavé zaměstnání může zničit zdraví. Hrozí bolesti zad i srdeční potíže
Bolesti pohybového ústrojí patří k častým důvodům návštěvy lékaře u mnoha lidí. Jedním ze spouštěčů bolesti je i sedavé zaměstnání, kdy často hodiny trávíme ve strnulé poloze u klasického počítače či notebooku. ... celý článek
Správný růst dítěte krok za krokem. Hlídejte si vyváženou stravu
Péče o dětské zdraví se od toho dospělého výrazně liší. Odlišnost není jen v množství potřebných blahodárných látek, ale i v jejich kombinacích. U dětí je navíc dobré zohlednit, co v určité vývojové fázi skutečně potřebují. Batole má jiné požadavky než školák. Jak tedy optimálně podpořit zdraví a správný vývoj dítěte? ... celý článek
Hlídejte si hladinu cholesterolu. Může za infarkty i cévní mozkové příhody
Familiární hypercholesterolémie je nejčastější dědičné metabolické onemocnění, které se vyznačuje několikanásobně zvýšenými hodnotami LDL cholesterolu v krvi, a to už od dětského věku. Dnes trápí značnou část populace, což je velmi alarmující. Způsobuje totiž infarkt či cévní mozkové příhody. Jak s tím bojovat? ... celý článek
Suchá pokožka dostává zabrat, výsledkem jsou vrásky i ekzémy. Pečující rituál přitom není složitý
Lidé se suchou pokožkou mají v mládí výhodu v tom, že příliš netrpí na akné a jejich pleť vypadá většinou svěžeji a čistěji než pleť mastnější.. S postupem věku je však suchá pokožka velmi citlivá, může šupinatět, je náchylnější na kožní nemoci (např. ekzém) a má větší sklony k vráskám. Je proto důležité se o ní dobře a pečlivě starat. ... celý článek
