_

Aktuality

Omezujete příjem kalorií? Ne vždy je to správný krok ke zhubnutí

Omezujete příjem kalorií? Ne vždy je to správný krok ke zhubnutí

Máte jasný cíl – zhubnout v co nejkratším čase. Výrazně snížíte denní kalorický příjem a každý den se přísně kontrolujete v zrcadle. Nenechte se ale zlákat vidinou rychle dosaženého cíle. Dříve, než uvidíte uspokojující výsledky, vaše tělo rezignuje, protože nevydrží nastavený úsporný režim. Vyčerpanost vás přinutí vzdát se, čímž se vrátíte zpět na začátek vaší cesty. To vás utvrdí v tom, že zhubnout je nemožné. Vystupte z tohoto začarovaného kruhu co nejdříve! ... celý článek 


Inkontinence trápí všechny věkové kategorie. Procvičujte pánevní dno, poradíme jak

Inkontinence trápí všechny věkové kategorie. Procvičujte pánevní dno, poradíme jak

Inkontinence neboli samovolný únik moči či stolice, je mylně spojována především se staršími lidmi. Tento zdravotní problém, který je navíc vnímám jako choulostivé téma vyvolávající bezděky pocit studu, postihuje jak ženy, tak muže všech věkových kategorií. Statistiky uvádějí, že inkontinencí, třebaže jen přechodnou, trpí 50 % všech žen, a to i v produktivním věku. Příčiny mohou být různorodé. ... celý článek 


Tupozrakost u dětí: Víme, dokdy je možné ho léčit a co dělat

Tupozrakost u dětí: Víme, dokdy je možné ho léčit a co dělat

Moje pětiletá dcera má tupozraké levé oko, není pozdě tuto vadu léčit? A jak léčba probíhá? Šilhání tupozrakost vždy doprovází? Nejen na tyto otázky odpovídá MUDr. Gabriela Pilková z Dětského centra Kukátko. A o tom, jak moc je zrak důležitý a že nejde nahradit, snad ani nemá smysl mluvit. ... celý článek 


Ne každá žena se umí správně odlíčit? Pro zdraví pokožky je to důležité

Ne každá žena se umí správně odlíčit? Pro zdraví pokožky je to důležité

Základním předpokladem dobře vypadající pleti je její pravidelné čištění, a to ideálně dvakrát denně – ráno a večer. Pokud budete v odličování důkladní, tak se vám pleť za to postupem času odmění v podobě zářivější a mladistvěji vypadající pokožky. ... celý článek 


Známe viníky: Nižší proočkovanost je velký problém, epidemie jsou stále častější

Známe viníky: Nižší proočkovanost je velký problém, epidemie jsou stále častější

Proočkovanost populace v posledních letech klesá a lékaři v této souvislosti varují před návratem řady dříve potlačených chorob. Důkazem toho, že nejde o malování pověstných čertů na zeď, jsou lokální epidemie spalniček nebo žloutenky. Nenesou ale vinu pouze ti, kteří očkování z nějakých důvodů zcela odmítají. ... celý článek 


Nejnovější zprávy: Meghan PORODILA chlapečka!

Nejnovější zprávy: Meghan PORODILA chlapečka!

Dlouho očekávaná novinka z britské královské rodiny je konečně tady. Porod vévodkyně Meghan začal dnes v ranních hodinách. Podle deníku express. co, byl princ Harry přítomný po celou dobu. Zatím není známo, zda vévodkyně porodila syna doma nebo v nemocnici. ... celý článek 


Česká republika má první mobilní aplikaci, která pomáhá v boji se zákeřnou nemocí

Česká republika má první mobilní aplikaci, která pomáhá v boji se zákeřnou nemocí

Aplikace českého projektu CF Hero pomůže teenagerům, kteří trpí cystickou fibrózou. V období dospívání bývá pro pacienty nejtěžší dodržovat časově náročný léčebný režim. Aplikace jim hravou formou pomůže zkvalitnit a zefektivnit každodenní inhalace a dechové rehabilitace, vybudovat potřebné návyky a prodloužit život. Tým několika nadšenců, společně s Klubem nemocných cystickou fibrózou, z.s., spolupracoval více než rok s lékaři, fyzioterapeuty a psychology na tom, aby aplikaci mohli představit veřejnosti. Ode dneška je k dispozici ke stažení pro zařízení s operačním systémem Android. Aplikace by nevznikla bez Nadace Vodafone, za jejíž podpory se v rámci velmi úspěšné fundraisingové kampaně #bezdechu podařilo vybrat dostatek financí na uskutečnění tohoto ambiciózního projektu ... celý článek 


Chrápe až 40 % mužů. Jakými metodami proti němu bojovat?

Chrápe až 40 % mužů. Jakými metodami proti němu bojovat?

Nepříjemný postrach většiny ložnic a častý důvod partnerských hádek je i chrápání. To bohužel patří mezi časté problémy mužů i žen a týká se stále větší části populace. Odborníci uvádí, že jím trpí až 40 % mužů a ve středním a starším věku postihuje i poměrně významné procento žen. ... celý článek 


Jezte chilli papričky. Prodlouží vám život, fungují i jako afrodisiakum

Jezte chilli papričky. Prodlouží vám život, fungují i jako afrodisiakum

Receptů na dlouhověkost je bezesporu velmi mnoho. Hodně se píše například o kořenu ženšenu. Ještě dostupnější způsob ovšem máme často přímo pod nosem. Proč mají onu vlastnost právě pálivé chilli papričky? ... celý článek 


Nakažené klíště vám může předat i váš domácí mazlíček

Nakažené klíště vám může předat i váš domácí mazlíček

Klíšťata patří spolu s komáry k nejčastějším přenašečům nemocí nazývaných antropozoonózy. Počet pacientů postižených některou z těchto nemocí, jež jsou přenášeny hmyzem, se v České republice vlivem změny klimatu každým rokem zvyšuje. Některou z infekcí, k nimž patří virová klíšťová meningoencefalitida, lymská borelióza, ehrlichióza nebo babezióza, přenáší přibližně každé čtvrté klíště. Můžete se jimi nakazit i opakovaně, protože proti borelióze nás z více důvodů imunita nechrání. U klíšťové meningoencefalitidy dochází k postupnému poklesu ochranných protilátek. ... celý článek