_

Aktuality

Dětí s nadváhou přibývá. S dětskou obezitou je třeba bojovat

Dětí s nadváhou přibývá. S dětskou obezitou je třeba bojovat

Účelem tohoto doporučení pro léčebný program dětské obezity je seznámit dítě i rodiče s jednoduchými pravidly, kterými by se dítě mělo, za podpory celé rodiny, řídit. Jsou to především režimová opatření, která mají vést k pravidelnému stravování, způsobu stolování a správným stravovacím návyků, dietologická pravidla, která jasně definují výběr potravin, množství i jejich úpravu a pohybová pravidla, pomoci kterých je možné zajistit dostatečný energetický výdej. ... celý článek 


Ambulantní gynekologové začnou sloužit v nemocnicích

Ambulantní gynekologové začnou sloužit v nemocnicích

Odborná společnost a zdravotní pojišťovny se za podpory Ministerstva zdravotnictví dohodly na propojení ambulantní a nemocniční péče. Gynekologové provozující praxi se budou nově podílet na zajištění pohotovostních služeb, porodů a operačních výkonů v nemocnici. „Posílí to odbornost lékařů, komfort pacientek a napomůže v řešení personální situace v lůžkových zařízeních,“ uvedl ministr zdravotnictví Adam Vojtěch. ... celý článek 


Hořčík a jeho význam pro naše zdraví

Hořčík a jeho význam pro naše zdraví

Člověk je od narození vystaven nutnosti zdravě jíst, zdravě spát, zdravě se pohybovat, ale ne vždy je tohle všechno úplně samozřejmé a snadné. Výživa je příkladem toho, co všechno nemusí dopadnout podle našich přání, i když si právě myslíme, že pro sebe děláme jen to nejlepší. ... celý článek 


Palčáky ruce ochrání lépe než prstové rukavice

Palčáky ruce ochrání lépe než prstové rukavice

Zima už udeřila a ukázala nám svou plnou sílu. Ať už se chystáte s dětmi před barák bobovat nebo stavět sněhuláka, jdete jen do obchodu nebo vyrážíte třeba na rodinnou lyžovačku na hory, nezapomeňte se pořádně obléct. A rukavicím, které si s sebou berete, věnujte velkou pozornost. ... celý článek 


Odborníci se shodují, nechráněný sex snižuje riziko depresí u žen

Odborníci se shodují, nechráněný sex snižuje riziko depresí u žen

Častý sex bez ochrany podle všeho blahodárně působí na psychiku žen. Nejde jen o nějakou babskou radu, s tímto tvrzením přišli seriózní vědci z řad psychologů z university v Albaně. Ke svému výzkumu využili vědecké metody. ... celý článek 


Dřív komunikují dívky, jazykoví géniové jsou ale i muži

Dřív komunikují dívky, jazykoví géniové jsou ale i muži

Leckterá maminka zažila u prvorozené dcery příjemné překvapení, když slyšela, jak se z úst sotva ročního dítěte sypou pečlivě artikulovaná slova, později následovaná frázemi a časem dokonce gramaticky perfektně zkonstruovanými větami. Po úžasu nad tím, jak jsou děti jazykově geniální, leckdy přišlo prozření v podobě druhorozeného syna, který buď nemluvil vůbec, nebo mluvil, tak, že mu horko těžko rozuměli jeho nejbližší. Jak to tedy s onou genderovou (ne)vyvážeností při učení se jazykům je? A kdo jsou jazykoví géniové? ... celý článek 


Lenka: Roztroušená skleróza přišla ještě před třicítkou. Přesto mám dvě zdravé děti

Lenka: Roztroušená skleróza přišla ještě před třicítkou. Přesto mám dvě zdravé děti

Lenka (43) se s příznaky roztroušené sklerózy (RS) poprvé setkala v roce 2002, ve svých sedmadvaceti letech, po porodu prvního dítěte. „Cítila jsem se unavená, musela jsem hodně odpočívat, vše jsem ale připisovala poporodnímu období a snažila se to nějak překonat,“ vzpomíná Lenka. Půl roku po porodu se ale k únavě přidaly průjmy, proto raději navštívila lékaře, který jí doporučil vyšetření u gastroenterologa. Než ale získala termín pro kolonoskopii, uběhl více než rok. V době čekání na vyšetření se u Lenky objevily další potíže – přestala vidět na pravé oko. Kolonoskopii proto musela odložit a vyhledala očního lékaře, který odhalil zánět očního nervu. Okamžitě Lenku odeslal do motolské nemocnice na lumbální punkci, která potvrdila roztroušenou sklerózu, v té době bylo Lence dvacet devět let. Lékaři jí nasadili infuze kortikoidů, po kterých se jí zrak do týdne vrátil, kortikoidy užívala kvůli RS i nadále. ... celý článek 


Lógr není jen zbytek po vypité kávě. Vykouzlíte z něj domácí kosmetiku a poslouží i na zahradě

Lógr není jen zbytek po vypité kávě. Vykouzlíte z něj domácí kosmetiku a poslouží i na zahradě

Znají to všichni milovníci černé kávy. Šálek horkého nápoje je dopit a na dně zůstane vrstvička vyluhovaných namletých zrnek, která je považovaná za nevyužitelný odpad. A tak další cesta sedliny putuje do výlevky, či do koše. Přitom káva je velký pomocník a umí téměř zázraky! ... celý článek 


Sodík na talíři, aneb Víte, kde všude je sůl?

Sodík na talíři, aneb Víte, kde všude je sůl?

Sodík patří mezi esenciální, pro náš organizmus velice důležité prvky. V lidském těle je ho asi 70–100 g. Podílí se na udržování správné rovnováhy mezi tekutinami, přenosu nervových impulsů, fungování svalů nebo transportu látek (glukózy, aminokyselin, draslíku, vápníku, hořčíku) přes buněčnou membránu. Ke ztrátám sodíku dochází prostřednictvím moči, významné mohou být ale také ztráty potem při zvýšené tělesné námaze. Nadměrné pocení při mimořádné tělesné námaze může vést až ke ztrátě 8 g sodíku (což odpovídá 20 g soli). Ke zvýšeným ztrátám sodíku přispívají také některá onemocnění, například ledvin. Přítomnost sodíku v organizmu, a tedy i v naší stravě, je proto životně důležitá. ... celý článek 


Chystáte se na hory? Nezapomeňte se dobře pojistit

Chystáte se na hory? Nezapomeňte se dobře pojistit

Chystáte se do Alp? Jedete lyžovat do zahraničí? Tak se nezapomeňte dobře pojistit. Možná si říkáte, že lyžování ovládáte na jedničku a že se vám cestou na hory či na sjezdovce nic stát nemůže, ale co když se náhodou něco přihodí? Riskovat, že vás hory kvůli poškozenému zdraví vyjdou dráž, je zbytečné. ... celý článek