_

Životní styl

Olivy jsou plné zdraví

Olivy jsou plné zdraví

Obliba oliv u českých strávníků stoupá. Z nutričního hlediska je to dobrá zpráva, protože jejich přítomnost v jídelníčku zlepšuje významně jeho kvalitu. ... celý článek 


INFINITY - diskrétní cvičení nejen pro ženy

INFINITY - diskrétní cvičení nejen pro ženy

Zájem a rehabilitační cvičení napříč všemi generacemi stále vzrůstá. Mezi novinky v tomto oboru patří nová rehabilitační a fyzioterapeutická metoda INFINITY.  ... celý článek 


Olivy jsou nejen dobré ale i zdravé

Olivy jsou nejen dobré ale i zdravé

Olivy se na našem stole objevují stále častěji. Vhodé jsou nejen jako občasné obohacení jídelníčku, ale díky svým vlastnostem odpovídají i zásadám zdravé výživy. 25 gramů oliv obsahuje pouze 37 kalorií, přičemž černé olivy obsahují méně kalorií než olivy zelené. Jsou zdrojem vlákniny, antioxidantů a minerálních látek jako je vápník a hořčík. Z vitamínů jsou bohaté na vitamin A, D, E, K.Zde je pár receptů, které si můžete v průběhu celého roku vyzkoušet. ... celý článek 


Snížení příjmu potravy prý může prodloužit život

Snížení příjmu potravy prý může prodloužit život

Strava chudá na kalorie může podle odborníků na medicínu proti stárnutí být jedním z faktorů, které se mohou podílet na dlouhověkosti. Alespoň tak to ukazují testy provedené na primátech. Odborníci však zároveň varují před radikálním snížením příjmu kalorií u lidí, přísné hladovění má totiž opačné účinky.  ... celý článek 


Pohlavní nemoci jsou stále velkým strašákem

Statistiky ukazují, že ženy mají za svůj život pohlavní styk v průměru s pěti a více muži. Muži mají k promiskuitě obecně větší sklon než jejich polovičky, průměrně totiž vystřídají až 10 partnerek. ... celý článek 


Proč se nebát exotické kuchyně s dětmi

Proč se nebát exotické kuchyně s dětmi

S příchodem léta nastává čas prázdnin a zahraničních dovolených. Mnoho lidí vyráží za sluncem a mořem a tomu neoddělitelně patří ochutnávání typických místních pokrmů. Mezi časté dovolenkové destinace Čechů patří Egypt, Turecko či Tunis, někdo vyrazí „jen“ po Evropě. U dospělých nehrozí při rozumném zkoušení nových a nezvyklých pokrmů téměř žádný problém, u dětí, je ale třeba dbát určitých pravidel. Existují například méně obvyklé ingredience, které dětskému organizmu příliš neprospívají, jiná jídla mezinárodní kuchyně mají naopak vhodnější složení než má naše kuchyně. ... celý článek 


S vitamíny opatrně - jejich nedostatek i nadbytek může způsobit vážné zdravotní následky

Vitaminy jsou látky, které spolu s bílkovinami, tuky a sacharidy patří k základním složkám lidské potravy. V lidském organismu mají vitaminy funkci katalyzátorů biochemických reakcí, podílí se na metabolismu bílkovin, tuků a cukrů. Lidský organismus si je, až na některé výjimky, nedokáže sám vyrobit, a proto je musí získávat prostřednictvím stravy. Ne vždy ale platí, že více je lépe a obzvláště u vitamínu je třeba mít se na pozoru! ... celý článek 


Tajemství vzniku tváře bez vrásek

Metod, které vedou k vyhlazení vrásek v obličeji, je více. Kromě výplní a použití botoxu, je řešením i facelift. ... celý článek 


Víkend je v boji s kilogramy nepřítelem číslo jedna

Při shazování nadbytečných kilogramů bojuje člověk o víkendu často sám se sebou. Během volných dní může polevit v novém stravovacím a pohybovém režimu a dopřávat si vše, co si v rušném týdnu odpíral. Při pondělním vážení pak může zjistit, že veškeré dosavadní snažení přišlo nazmar. ... celý článek 


Tukové buňky a ultrazvuk

Většina žen si ultrazvuk spojuje především s diagnostickými výkony. Jeho použití v medicíně má však mnohem širší záběr. Kromě jiného je využíván i v estetické medicíně k odstranění tuku. ... celý článek