_

Životní styl

Deprese je onemocnění 21. století

Deprese je onemocnění 21. století

10. říjen je již desátým rokem uznáván jako Světový den duševního zdraví. Letošním tématem je: Deprese - globální krize. ... celý článek 


Na cestě do školy může číhat mnoho nebezpečí

Školní rok představuje pro děti kromě učení také nutnost absolvovat cestu do školy a zpět domů. Tato cesta však pro ně může znamenat řadu nástrah a nebezpečí.  Děti se mohou stát obětí dopravní nehody, mohou narazit na nebezpečného člověka a ti nejmenší se mohou ve větších městech i ztratit…  ... celý článek 


Nejdůležitější stavební kameny jídelníčku

Základními stavebními kameny (nejen) redukční ho jídelníčku jsou bílkoviny, cukry a tuky. Pokud se snažíte dlouhodobě zhubnout, měli byste přesně vědět, v jakém poměru je vhodné je konzumovat a v jakých potravinách je najdete. ... celý článek 


Jak proplout krizí středního věku a neutopit se v ní

Je krize středního věku mýtem současné doby, nebo je odrazem reálné životní etapy, stejně jako první roky života či puberta? Podle odborníků jde o zákonité a náročné období ve vývoji a zrání jedince mezi 35 a 50 lety, k jehož překonání neexistuje univerzální návod.  ... celý článek 


Jak do dámského prádelníku vešly spodní kalhotky?

Jak do dámského prádelníku vešly spodní kalhotky?

Přestože spodní kalhotky dnes všechny ženy považují za samozřejmost všedního dne, nebylo tomu tak vždy. Ženy a dámy, i ty z lepší společnosti, dříve chodily jenom bez nich… ... celý článek 


Podprsenky a jejich historie. Čím ženy po staletí zakrývaly své přednosti

Podprsenky a jejich historie. Čím ženy po staletí zakrývaly své přednosti

Jako vše, i podprsenky mají svou historii. Ta je neoddělitelně spjata s dobou korzetů a šněrovaček, vybíjením velryb, I. světovou válkou i milostným sváděním. První podprsenky se objevili již ve 13. století. ... celý článek 


Jak ženám zpříjemnit cvičení

Jak ženám zpříjemnit cvičení

Jsou různé způsoby jak se donutit shodit to nějaké kilo navíc. Ve videu na této stránce je návod, jak si lze zacvičit a ještě užít spoustu legrace. ... celý článek 


Klasika v chutném kabátku: Sekaná pečeně s mrkví

Klasika v chutném kabátku: Sekaná pečeně s mrkví

Milovala jste tohle jídlo jako malá holka, je načase naservírovat jej rodině.

4 porce

příprava: 20 minut + 80 minut pečení

Co na sekanou s mrkví?

2 šalotky (nebo 1 cibule)

2 středně velké mrkve

olivový olej

? pórku

500 g mletého masa (mix vepřové a hovězí)

1 vejce

1 lžíce plnotučné hořčice

1 lžíce sušené majoránky

1 lžíce sušeného tymiánu

sůl a pepř

domácí strouhanka dle potřeby

Jak na to?

  1. Šalotky a mrkev oloupej a nakrájejte nadrobno. Orestujte je na pánvi s olivovým olejem, přidejte nakrájený pórek a vše restujte na skus. Odstavte a nechte trošku vychladnout.
  2. Mleté maso přendejte do mísy. Přidejte vejce, hořčici, majoránku, tymián, sušený česnek (pokud chcete použít čerstvý, nasekejte ho a dejte na pánev k šalotce), sůl a pepř. Přidejte orestovanou zeleninu a vše promíchejte. Podle potřeby vmíchejte strouhanku.
  3. Vytvarujte z masové směsi dvě šišky, přendejte je do pekáče, zapíchejte do nich po dvou párátkách (sekaná  „nespadne“ a snadněji poznáte, že je maso hotové, když je vytáhnete a budou suché). Přiklopte a pečte v předehřáté troubě při 180°C asi hodinu. Podle potřeby podlijte vodou. Pak odklopte a pečte dozlatova, ještě asi 20 minut.
... celý článek 


Chuť dětství: Hrnková bábovka

Chuť dětství: Hrnková bábovka

Milují ji děti všech věkových kategorií. Upečte ji dnes a máte svačinu i na zítra. Pokud zbyde. ... celý článek 


Večeře, kterou si vaše děti zamilují: Šunková pěna

Večeře, kterou si vaše děti zamilují: Šunková pěna

Co servírovat ve čtvrtek k večeři? Máme pro vás tip, díky kterému snědí děti vše, do posledního drobečku. ... celý článek