_V těhotenství se horké koupele raději vzdejte

Důvodů, proč by se těhotné ženy měly vyvarovat horké lázně, je několik. „Pobyt v horké lázni vede ke zvýšení tělesné teploty, ke zvýšenému prokrvení a ke zvýšení krevního tlaku. V době těhotenství ani jedno není ideální,“ komentuje profesor MUDr. Pavel Calda,CSc., z Gynekologicko-porodnické kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.
Některé studie dokonce dávají do souvislosti opakovaný pobyt v horké vodě v průběhu prvních šesti týdnů těhotenství se vznikem rozštěpu neurální trubice plodu.
Nastávající maminky by si měly dát pozor i na vířivky.

Jak si tedy užít relaxaci ve vaně v době těhotenství?

• Nenapouštějte si horkou vodu, volte koupel příjemně teplou
• Pokud se potřebujete zahřát, volte raději krátkou sprchu a poté se zahřejte třeba v teplé dece
• Koupel v teplé vodě by neměla být delší než deset minut a neměla by být každodenní
• Vynechejte vířivky
• Pokud máte bolesti břicha, břicho vám „tvrdne“ nebo u vás hrozí předčasný porod, horké koupeli se raději úplně vyhněte