_Spočítejte si, kolik kilogramů máte přibrat v těhotenství!

Kolik kilogramů  byste měla přibrat v těhotenství, aby to nebylo málo, ani moc? Zkuste se podívat na dvě přehledné tabulky, a hned budete vědět.

Datum publikace: 23.02.2015
Spočítejte si, kolik kilogramů máte přibrat v těhotenství!

Hmotnost řeší většina těhotných žen. Její sledování, výše a pravidelnost váhových přírůstků, může prozradit mnohé o tom, jak gravidita probíhá.
Obecně se uvádí, že „těhotenství váží“ 9-12 kilogramů. Pokud tyto kilogramy nastávající maminka nabere, je to v pořádku a v době po porodu a šestinedělí by neměla mít problém, váhu rychle dostat pod kontrolu.
Ovšem i zde platí, že průběh těhotenství je velmi individuální záležitost, a maminky by se měly při porovnávání svých váhových přírůstků řídit i tím, jaká byla jejich výchozí hmotnost, tedy, kolik kilogramů vážily před otěhotněním. 

Kolik kilogramů byste měla přibrat během těhotenství?

Nejprve si v tabulce na základě své výšky a váhy dohledejte, zda jste v době před otěhotněním měla spíš podváhu, normální váhu, nadváhu, či zda jste byla obézní.

 

Zdroj:www.poradcehubnuti.cz

Nyní si snadno dohledáte, kolik kilogramů byste měla v průběhu gravidity přibrat.

 

Uvedené hodnoty jsou orientační
Zdroj:www.poradcehubnuti.cz

Diskuze ke článku
Vložit nový příspěvek