_Únik moči, problém, který se může objevit i po porodu

„Inkontinence neboli samovolný únik moči rozhodně není žádná banalita, nad kterou bychom měli jen zamhouřit oči a smířit se s ní“, říká rehabilitační lékařka Jana Vlková. Obtíže se samovolným únikem moči přitom začínají docela nenápadně. Nejprve se může jednat jen o pár kapek při smíchu, kašli nebo při zvýšené fyzické aktivitě. Později se však z několika kapek může stát poměrně vážný problém, který pro nás může představovat vcelku nepříjemné omezení v našich každodenních aktivitách.

Inkontinence přichází i po porodu

Bezmála polovina všech dotázaných žen (49,9 %) se se samovolným únikem moči nejčastěji setkává při smíchu nebo při kýchnutí. Další početnou skupinou (20 % respondentek) jsou ženy, které zaznamenávají únik moči při sportu, při jakémkoli prudkém pohybu, či zvedání těžkých předmětů.
Jako nejčastější období, kdy se samovolný únik moči objevil poprvé, zmínilo 23 % dotázaných porod. Vlivem přirozeného porodu totiž velmi často dochází k ochabnutí svalů pánevního dna, jejichž pružnost je velmi důležitá k tomu, aby byly ženy schopné zadržet moč. Zpravidla však poporodní inkontinence vymizí přibližně do 8 týdnů.
Pokud se tak nestane, je dobré navštívit odborníka. „Efektivním řešením poporodní inkontinence mohou také být cviky na posílení svalů pánevního dna, které nejsou fyzicky náročné a každá žena je může snadno cvičit z pohodlí svého domova,“ dodává MUDr. Jana Vlková. 

Inkontinence a sex? Ano, je to problém!

Z výzkumu jasně vyplynulo, že drtivá většina žen si uvědomuje, že je samovolný únik moči limituje v běžných aktivitách, které byly dříve zvyklé dělat bez jakéhokoli omezení. Více než 95 % dotázaných se v průzkumu přiznalo, že je únik moči omezuje při sportu a ostatních fyzických aktivitách, ale i v chození do společnosti nebo při cestování.
I doma, v soukromí, se však samovolný únik moči může ukázat jako nepříjemná komplikace.
Plných 30% dotázaných žen našlo odvahu k tomu přiznat, že samovolný únik moči, či přinejmenším obava z něj, kazí společné intimní chvilky s jejich partnerem. „Ženy se tak milování buďto snaží úplně vyhýbat nebo si je dopřávají jen v misionářské poloze, která je z hlediska úniku moči při sexu relativně nejbezpečnější,“ dodává český sexuolog, Zlatko Pastor.

Navštívit lékaře? Toho se ženy obávají...

Z průzkum ukázal také to, že více než polovina, plných 64 % žen, o svých obtížích se samovolným únikem moči zatím nemluvilo se svým lékařem a nesnaží se s ním tento problém řešit. Naopak bezmála 18 % žen lékaře vyhledalo a zbývajících téměř 19 % je odhodláno do lékařské ordinace velmi brzy zavítat.
Největším strašákem pro ženy trpící únikem moči není fakt, že inkontinenční vložka nebo plenka bude pod oblečením vidět. Nejvíce se bojíme nepříjemného zápachu a možného prosáknutí moči, a to v drtivé většině případů (86 %). „Zarážející je vysoké procento těch žen, které buď inkontinenční pomůcky nepoužívají vůbec, a nebo je nahrazují zcela nevhodnými menstruačními vložkami,“ konstatuje dále MUDr. Vlková. Menstruační vložky se přitom vyznačují daleko menší savostí než speciální inkontinenční pomůcky.
Pouze 15 % dotázaných uvádí, že používá speciální pomůcky, určené na únik moči. Zhruba stejné procento dotázaných žen používá nejenom inkontinenční pomůcky, ale také speciální ošetřující kosmetiku určenou k osobní hygieně.